Em diferentes momentos, quando tomamos pequenas decisões sem perceber, no “piloto automático”, estamos agindo por força dos hábitos, que existem para permitir que o cérebro poupe esforços demasiados o tempo todo. No entanto, nem todos os hábitos nos fazem bem e todos nós temos aqueles que queremos eliminar, na vida […]
criar novos hábitos
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