Quando alguém me pergunta:— “E aí, tudo bem?” Algumas vezes é fácil responder. Dependendo de quem pergunta, sabemos que é só uma gentileza, quase uma retórica. E logo devolvemos:— “Tudo bem, e você?” Mas há pessoas que nos conhecem de verdade. Que partilharam fases intensas, que acompanharam quedas e recomeços. […]
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#Autoestima “Vai adotar o estilo W. Bonner?” À primeira vista, parecia uma piada qualquer. Mas a frase ficou martelando na minha cabeça por dias. A pessoa se referia à minha mecha branca de cabelo, que hoje aparece na minha franja. Na hora, respondi com humor: “Não! Só não estou escondendo […]
A busca pela felicidade é um dos maiores anseios humanos, mas raramente paramos para refletir sobre sua verdadeira fonte. Muitas vezes, procuramos a felicidade em conquistas externas, em bens materiais, relacionamentos ou reconhecimento, sem perceber que ela está profundamente ligada ao autoconhecimento. A verdadeira alegria se dá quando nos permitimos […]
por Lênia Luz – Chief Happiness Officer da Illuminas Se a felicidade fossem as estações do ano, talvez ela não fosse apenas um verão ensolarado e infinito.A felicidade como ciência, aquela estudada pelas universidades e aplicada no dia a dia das organizações , mostra que o bem-estar não é feito […]
A arte de sentir e vivenciar as emoções como um portal para uma vida feliz” A felicidade é muitas vezes vista como um resultado final, um objetivo traçado a ser alcançado, mas, ela é, na verdade, uma experiência que nasce dos nossos pensamentos, do nosso estado emocional e da forma […]
O Happy City Hub, em parceria com o Institute for Quality of Life, avaliou 200 cidades ao redor do mundo e revelou o novo ranking das mais felizes. O estudo analisou 82 indicadores de cidadania, saúde, meio ambiente, mobilidade, governança e economia. No topo da lista estão: 🏆 Copenhague (Dinamarca) […]
Você já ouviu falar de inteligência do bem-estar? No Brasil. infelizmente, aponta-se um cenário de agravamento dos problemas, com um aumento significativo de afastamentos por transtornos mentais do trabalho e uma crescente preocupação da população com a saúde mental como o principal problema de saúde. Dados de 2024, divulgados em 2025, […]
Falar de felicidade no trabalho ainda soa como utopia para muitos. Mas a verdade é que nunca foi tão necessário transformar essa ideia em realidade possível e mensurável. A saúde mental dos colaboradores está no centro desse debate. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), transtornos mentais como depressão e […]
A felicidade é, para muitos, uma busca constante, quase como um lugar distante e difícil de ser alcançado. No entanto, ela frequentemente se revela nos momentos mais simples e verdadeiros, especialmente quando estamos em sintonia com aquilo que amamos fazer. O que você faz que passa horas fazendo e não […]
Durante muito tempo, nos ensinaram que a felicidade era um lugar de chegada. Um prêmio para quem fizesse tudo certo. Estudasse, trabalhasse duro, cumprisse os prazos e fosse “forte o suficiente” para aguentar o tranco. Mas e se a felicidade não estiver no final da linha?E se ela estiver nas […]