Pequenos rituais podem nos ajudar a ter mais saúde mental. Você tem algum ritual para aumentar sua energia durante a semana?
saude mental
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Desde 2014 eu dou mentoria para mulheres e sempre uma “dor”recorrente é a questão de como equilibar os pratinhos da vida. Mas certamente o período que mais venho escutando sobre o cansaço mental e emocional, decorrente da sobrecarga de trabalho e do uso excessivo das redes sociais e da comunicação […]