Hoje acordei com um sorriso no rosto. Daqueles que a gente sente no corpo como um abraço interno, leve e gostoso.Será que são os hormônios da felicidade em ação? Provavelmente sim. Mas vamos falar disso depois. Porque hoje eu sei exatamente de onde veio o sorriso: de um dia bem […]
gustavo arns
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Nem todo novo começo chega com festa, luzes e tapete vermelho. Às vezes, ele chega com silêncio. Com dúvida. Com saudade do que foi, com medo do que será. Mas uma coisa eu aprendi na minha jornada: mesmo quando o novo pareça difícil, ele pode ser um caminho para a […]
É oficial: estaremos mais uma vez no Congresso Internacional de Felicidade! E com nosso time de colunistas, vamos mergulhar em tudo o que esse evento incrível tem a oferecer e, claro, compartilhar com você reflexões, inspirações e aprendizados valiosos. Mais do que um sentimento passageiro, a felicidade é uma ciência. […]
O Congresso Internacional de Felicidade é um evento que transcende a simples troca de conhecimento; ele é um verdadeiro convite para refletirmos sobre o sentido da vida, o bem-estar coletivo e o impacto que a felicidade pode ter no mundo. Reunindo estudiosos, líderes e pessoas de diversas áreas que compartilham […]
Quantas vezes você já ouviu que felicidade é uma escolha? Parece algo tão simples, né? Mas será que é mesmo? Ou será que a gente aprende, aos poucos, o que realmente significa ser feliz? Eu gosto de pensar que a felicidade é uma habilidade que a gente desenvolve, quase como […]
Auto-sabotagem é um comportamento inconsciente que impede as pessoas de alcançarem seus próprios objetivos e de viver de forma plena. Muitas vezes, ela surge em momentos cruciais, onde o sucesso ou a felicidade estão ao nosso alcance, mas, por razões emocionais e psicológicas, acabamos criando obstáculos invisíveis para nós mesmos. […]
Ah, uma felicidade! Tão cobiçada, tão cantada, tão discutida. A promessa dourada de treinadora/es, filósofas/os e vendedoras/es de autoajuda. É quase como se fosse uma necessidade básica, como respirar ou comer chocolate (não neguemos prioridades). Mas, sejamos sinceras: será que essa busca implacável pela felicidade não fic em um lugar […]
Em tempos de incerteza e desafios constantes, a ansiedade pode se tornar uma presença sufocante em nossas vidas (e como eu sei disso!). Recentemente, eu me deparei com um post inspirador da Viola Davis no Instagram que me fez refletir:“O antídoto para a ansiedade não é calma, e sim confiança“. Já havia parado para pensar […]
Vivemos tempos em que as redes sociais, reuniões virtuais e ambientes corporativos apresentam muitas máscaras – aquelas que usamos para nos adaptar, para sermos aceitos, para parecermos sempre felizes e impecáveis. Em tempos de tantas camadas e filtros, onde entra a verdadeira felicidade? Ao mesmo tempo que buscamos aprovação e […]
Olha, vamos combinar uma coisa? O caos faz parte da vida. É trânsito, notícia ruim, pressão no trabalho, vida pessoal bagunçada… às vezes tudo acontece de uma vez, né? E aí você se pergunta: “Como é que alguém pode ser feliz no meio disso tudo?” Bom, a resposta não é […]